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摘 要： 摘 要：在素質教育的要求中，學生必須德智體美勞全面發展，只有學生得到全面發展以后，學生的學習能力才會不斷地提高。在高中階段的教學中，教師要特別重視高中生的體育學習，因為體育能夠強身健體，培養學生良好的身體素質，并且在開展體育教學時教師需要實
摘 要：在素質教育的要求中，學生必須德智體美勞全面發展，只有學生得到全面發展以后，學生的學習能力才會不斷地提高。在高中階段的教學中，教師要特別重視高中生的體育學習，因為體育能夠強身健體，培養學生良好的身體素質，并且在開展體育教學時教師需要實施素質教育，讓高中生在增強身體素質的同時，也能提高自身的個人素質，達到教師素質教育的要求。在此，我將對如何在高中體育教學中實施素質教育展開研究討論。
關鍵詞：身體; 素質; 身心健康; 發展
素質教育重視的是學生要將身體健康和心理健康共同發展。對于高中生而言，具備良好的身體素質和心理素質都是必要的。 體育教師在開展體育課程教學時， 要通過多種教學手段實施素質教育，讓高中生不耽誤學業的同時，也能學習發展好體育，培養出高中生學習的素質，鍛煉好身體，在高中階段辛苦的學習中能夠把體育學習到的知識運用在平時的學習生活中，提高學習能力，并且以最強的身體素質去面對高壓力的高中學習， 同時能夠在體育學習的過程中掌握素質教育的基礎知識，在今后走向更優秀的發展。
一、在體育活動中開展小組教學
教師如果想要在體育教學中實施素質教育， 那么首先需要培養學生團結合作學習的意識， 讓學生在小組學習中獲得體育素質教育。 在當今社會，許多高中生總是獨來獨往，缺少合作學習的意識，所以教師在開展體育教育時，需要讓高中生組成小組共同學習知識，實施素質教育，讓高中生能夠提高合作的意識，在合作學習中提高個人素質。
例如我在上《手足球》這一課時，要求學生們進行小組分配學習，在小組學習中讓學生掌握手足球的技術和戰術，并且能夠了解到一些關于手足球的裁判法。 學生在組成小組后，我讓學生和組員共同合作手足傳球，當學生掌握手足球的技能知識后，組織他們進行組間比賽，間接的提高學生的競爭意識，實施素質教育，讓學生主動參與進體育教學當中。 并且尊重學生的學習成果，在贏得勝利時給出適當的獎勵， 以此激發學生學習體育的動力。 在小組學習中，學生不僅得到良好的體育素質教育，而且團結合作的意識也得到增強，發展了手腳共同運動的靈活性。
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二、培養學生熱愛運動的好習慣
在素質教育中，教師需要培養學生的良好學習習慣，只有當學生具備良好的學習習慣之后， 學生的學習能力和學習成績才會提高。 在體育教學中可以發現許多高中生并不熱愛運動，只是想著學習主要科目，忽略全面發展。 作為一名體育教師，需要對學生的學習態度進行整改， 在體育教學中要思考有效的教學方法實施素質教育，讓學生意識到學習體育運動的重要性，培養學生熱愛運動的好習慣。
在開展《跳遠》的教學時，我把培養學生熱愛運動的良好習慣作為教學的主要目的， 在跳遠知識傳授的過程中利用素質教育讓學生明白跳遠的好處，進而促進其他體育運動的發展，讓學生變得熱愛運動，培養愛運動的好習慣。 我在教學中注重讓學生自主探究跳遠的一些運動知識，把學生作為課堂的主體，讓他們能夠開心愉快的掌握跳遠知識，感受到體育學習的樂趣，愛上體育學習。 我提問學生跳遠有什么技巧，如何才能跳的遠，然后給出足夠的時間讓學生進行跳遠的實踐，通過自己的實踐探究發現跳遠的技巧。 當學生經過一段時間的自主探究后，學生發現跳遠是具備一些技術的，助跑起跳能夠提高跳遠的成績。 經過自身的探究，學生跳遠能力提高的同時，也逐漸的明白體育運動的樂趣和好處，讓教師能夠順利的在素質教育中培養出學生熱愛運動的好習慣。
三、學習體育運動的同時開發學生的腦力
由于高中生有著繁重的學業， 因此體育教師可以利用一些體育運動開發學生的腦力活動，以開展素質教育。 教師在開展素質教育時，可以把一些有趣的文化和體育活動進行結合，開發學生智力的同時，也讓學生的身體運動起來。 例如在《彎道跑》的學習中，我就結合知識文化和體育運動，以此來進行體育課程的素質教育。 首先，我讓學生體驗彎道跑和直道跑的區別，學生在體驗時就會發現彎道跑比較吃力，然后我根據學生發現的問題開展彎道跑的教學，讓學生思考和圓有關的數學知識， 在體育教學中滲透數學的一些知識理念，將兩者的知識共同發展，學生在圓的知識點中開始進行圓周跑，在圓周跑的過程中發現省力的跑法，開發學生的智力，幫助學生在體育運動中復習數學知識， 提高學生運用實踐發現體育知識，運用所學的數學知識發展體育知識，由此實施素質教育。
四、逐漸加強體育上課強度，培養良好的身體素質
在體育課的教學中， 教師可以在體育課堂中逐漸加強上課的難度，實施循序漸進的教學方法，通過不同強度的體育訓練，培養學生良好的身體素質，并且讓學生明白應該如何分配自己的體力，實施素質教育。 在開展《中長跑》教學時，為讓學生明白如何分配體力，培養學生的身體素質和勞動技能，我從體育課程中開始實施素質教育，把學生的個性發展作為教育前提。 我讓學生在跑步時注意呼吸的節奏，根據自身的素質分配體力，完成中長跑的要求，學生由剛開始的不適應中長跑的學習，到后面的懂得合理分配體力，慢慢克服跑步的困難，這都要歸功于在體育教學中實施的素質教育，因為素質教育的滲透，學生的個性得到發展，我鼓勵學生在運動時要一步一步的制定跑步的學習目標，逐漸加深自己跑步的強度，在增強難度時掌握如何分配呼吸的技能， 從而培養學生良好的身體素質， 并且學生懂得應該如何制定學習計劃， 懂得自己的學習目標，提高教師的素質教育效率。
在高中體育實施素質教育的過程中， 教師要根據高中生特有的學習特點展開教學，開發學生運動技能的同時，也要培養學生良好的學習能力，把學生的智力和體育共同發展。 在素質教育中，體育教師也要利用體育知識挖掘學生的潛能，讓學生得以全面發展。