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摘 要： 摘要：本文從心理教育入手，結(jié)合積極心理學(xué)理念，探討積極心理教育的優(yōu)勢和必要性，介紹了積極心理教育幾個(gè)方面的內(nèi)容，最后提出積極心理教育過程中的具體措施，為師范生心理教育提供新的思路和途徑。 關(guān)鍵字：師范生;積極心理教育;心理教育能力;必要性;途徑
摘要：本文從心理教育入手，結(jié)合積極心理學(xué)理念，探討積極心理教育的優(yōu)勢和必要性，介紹了積極心理教育幾個(gè)方面的內(nèi)容，最后提出積極心理教育過程中的具體措施，為師范生心理教育提供新的思路和途徑。
關(guān)鍵字：師范生;積極心理教育;心理教育能力;必要性;途徑
引言:
目前，國家對于學(xué)生的培養(yǎng)，逐漸從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)入素質(zhì)教育，對于教師的要求也不僅要會教書，更要關(guān)注學(xué)生的全面進(jìn)步和成長。但是，目前教師身上的一系列問題的存在一方表明了教師自身需要更全面的心理教育，另一方面也說明教師應(yīng)當(dāng)具有一定的心理教育能力，以便能夠更好的去處理好師生關(guān)系，使得學(xué)生全面發(fā)展。在師范生的培養(yǎng)過程中應(yīng)該把心理教育放在一個(gè)重要的位置上，一方面去培養(yǎng)師范生自身心理強(qiáng)大的心理機(jī)能，另一方面要讓師范生掌握心理教育知識，培養(yǎng)其心理教育能力，并且能夠與學(xué)科教育相結(jié)合。真正做到在教書中育人，通過育人促進(jìn)教書。
積極心理教育及其意義
1.1積極心理教育及其相關(guān)概念
1.1.1心理教育與心理健康教育
在心理學(xué)領(lǐng)域普遍認(rèn)為教育是心理改變的重要手段之一，國外已經(jīng)有很多專家從智力教育、個(gè)性和社會教育等方面入手開展心理教育活動。國內(nèi)心理教育理念最早出現(xiàn)在王國維先生的《論教育之宗旨》，文中提到教育的宗旨是要使人成為完全之人，也就是全面發(fā)展的人，那么要想成為“完人”需要經(jīng)過兩個(gè)方面的教育，一個(gè)是身體方面的，另一個(gè)是精神方面的，即心理教育。當(dāng)代心理教育專家陳中永較早在國內(nèi)對心理教育學(xué)進(jìn)行了系統(tǒng)闡述，對心理教育的產(chǎn)生基礎(chǔ)每年研究對象，研究方法等內(nèi)容進(jìn)行說明，他將心理教育概括為“針對人類心理機(jī)能進(jìn)行的特殊的教育活動”。心理教育的目標(biāo)是為了指導(dǎo)人類全面發(fā)展和提高心理機(jī)能并維護(hù)心理健康。其他學(xué)者認(rèn)為心理教育是通過教育的方式培養(yǎng)良好心理素質(zhì),提高心理機(jī)能,充分發(fā)揮心理潛能。王希永認(rèn)為心理教育是以人的心理發(fā)展特點(diǎn)為依據(jù)，以培養(yǎng)良好心理素質(zhì)保持心理健康狀態(tài)的教育活動。從以上學(xué)者對于心理教育概念的闡釋可以看出心理教育是以人的心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，以全面提升人的心理機(jī)能為目的的教育活動。
燕國材心理教育與心理健康教育并不是同一個(gè)概念，心理健康教育是心理教育的一部分。班華也對心理教育與心理健康教育作了區(qū)分，他認(rèn)為心理健康教育是從預(yù)防心理疾病的角度出發(fā)的。心理教育是一個(gè)更全面的概念，它對于成為全面發(fā)展的人具有更加重要的意義。
從以上學(xué)者的陳述中可以看出心理教育和心理健康教育間存在著較大的差異，心理教育與心理健康的含義、作用等都有所不同。要實(shí)施心理教育就要面向所有受教育者，不僅要使其心理狀態(tài)從異常轉(zhuǎn)入正常，更要使心理向著更好的心理機(jī)能發(fā)展。
1.1.2積極心理學(xué)與積極心理教育
積極心理學(xué)起源于美國，它的出現(xiàn)是因?yàn)樵谝酝男睦韺W(xué)中對于心理疾病、心理問題和精神失常等問題的過度關(guān)注，而忽視了心理健全者的心理需求。科學(xué)心理學(xué)包含著三大使命，即治愈精神疾病、使人幸福充實(shí)的生活和發(fā)揮人潛能。積極心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)的使命在于挖掘人的積極特質(zhì)與潛能，引導(dǎo)人們?nèi)カ@得更多如幸福等積極體驗(yàn)，并建立積極的組織關(guān)系。
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積極心理教育是心理教育的一個(gè)取向，旨在通過教育的手段去掘人的潛能以及美德和優(yōu)勢，讓受教育者去體驗(yàn)更多的積極情緒，最終實(shí)現(xiàn)幸福而有意義的工作與生活。積極心理教育的心理基礎(chǔ)，也是最重要的前提是認(rèn)為每個(gè)人身上都存在著積極的因素，這些因素都可以加以挖掘和利用的。積極心理教育是對于個(gè)人成長，職業(yè)發(fā)展乃至于整個(gè)社會都具有重要意義。
1.2面向師范生開展積極心理教育的必要性
在以往的對師范生進(jìn)行心理教育以及心理教育能力培養(yǎng)中存在著一些問題，都是以心理問題的預(yù)防和矯治為主，忽視了心理教育對于心理成長、潛能開發(fā)以及全面發(fā)展的作用。面向師范生開展積極心理教育，可以彌補(bǔ)以往心理教育的不足，使得心理機(jī)能得到發(fā)展，并培養(yǎng)其心理教育的能力，提升個(gè)人心理機(jī)能，做好職業(yè)準(zhǔn)備。首先，實(shí)施師范生積極心理教育，能夠?yàn)閹煼渡蘸蟮穆殬I(yè)生涯儲備良好的個(gè)人素質(zhì);其次，實(shí)施師范生積極心理教育，有助于師范生形成專業(yè)的心理教育能力;最后，面向師范生實(shí)施積極心理教育有助于師范生形成積極的教育理念和職業(yè)態(tài)度。為師范生日后的工作提供一個(gè)正確的導(dǎo)向，使得師范生在從教過程中充滿熱愛與激情。
2.面向師范生開展積極心理教育的內(nèi)容
面向師范生開展的積極心理教育，應(yīng)以積極心理學(xué)取向?yàn)橹笇?dǎo)，以心理教育為途徑，以師范生實(shí)際的心理與職業(yè)需求為根本出發(fā)點(diǎn)。目的是提升師范生心理機(jī)能和心理教育能力，適應(yīng)日后的職業(yè)需求。
2.1積極人格特質(zhì)教育
在積極心理學(xué)理論中，積極人格特質(zhì)是核心部分，Seligman認(rèn)為，“每個(gè)個(gè)體都有一套積極特質(zhì)，如果我們在生活中每天都應(yīng)用它們，那么我們將會體驗(yàn)到滿足感和真正的幸福感。”積極人格特質(zhì)包含有6項(xiàng)美德和24項(xiàng)優(yōu)勢積極特質(zhì)的對于教師而言都十分重要，Thomas 和Samantha研究發(fā)現(xiàn)通過，人格特質(zhì)與行為的的整合會直接影響到教師的教學(xué)策略。此外他還認(rèn)為如果能在工作中使用一個(gè)人的積極人格特質(zhì)，那么就會大大增加對于職業(yè)的幸福感，在工作中會增加更多積極體驗(yàn)，所以面向師范生實(shí)施積極心理教育，就是要注重心理教育過程中的積極人格力量的挖掘與使用，并使之成為構(gòu)建強(qiáng)大心理機(jī)能的重要元素。
2.2積極的情緒教育
從情緒的效價(jià)角度來看情緒可以分為積極情緒和消極情緒。Fredrick通過大量研究總結(jié)出積極情緒的擴(kuò)展建構(gòu)模型,該模型表明積極情緒能夠構(gòu)建個(gè)人資源，擴(kuò)展思維，消除消極后效。所以要培養(yǎng)師范生的積極情緒，一方面是個(gè)人的情緒教育，包括個(gè)人情緒感知，識別和控制以及積極情緒的培養(yǎng)，如職業(yè)幸福感等，另一個(gè)方面是對他人情緒的識別和處理，也就是社會性情緒的教育，比較重要的如感恩、寬恕等。
2.3人本主義教育
人本主義是積極心理學(xué)的一個(gè)重要思想來源，面向師范生進(jìn)行人本主義教育，一方面要重視受教育者的自我實(shí)現(xiàn)，另一方面使師范生樹立起人性本善，尊重學(xué)生，以學(xué)生為中心的理念，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
2.4積極心理教育能力的培養(yǎng)
面向師范生的積極心理教育還有很重要的一面就是要培養(yǎng)師范生的心理教育能力，要使師范生具備基本的心理教育知識和能力，并以積極心理教育為指導(dǎo)建立良好師生關(guān)系的能力，積極的師生關(guān)系有助于教學(xué)工作的開展，有利于學(xué)生更好的學(xué)習(xí)，也有利于學(xué)生的身心健康。
3.面向師范生實(shí)施積極心理教育形式
要想實(shí)施積極心理教育，就要改變原有的教學(xué)模式，采用多種教學(xué)方式，讓積極心理教育行之有效。并且要結(jié)合中國師范生教育的實(shí)際情況來開展，使得積極心理教育能夠本土化，逐漸形成適應(yīng)中國師范生學(xué)習(xí)和工作需要的心理教育方式，通過師范生自身心理狀態(tài)和知識的提升達(dá)到提升學(xué)生心理健康的目的。
首先，面向師范生開展心理健康教育，要營造一個(gè)積極的校園氣氛，增加校園的正能量，無論是從校園文化還是校園活動都應(yīng)該注重提升學(xué)生的心理狀態(tài)，讓整體的氛圍變得積極和諧，讓學(xué)生在這樣的環(huán)境中不斷提升自己。
其次，要將理論與實(shí)際需求。要在原有《心理學(xué)》的課程中引入積極心理教育的思想內(nèi)容，在課堂中要以不同的形式讓同學(xué)們了解什么積極心理學(xué)，如何獲得積極體驗(yàn)，如何發(fā)覺積極情緒，以及如何將積極心理學(xué)內(nèi)容與今后的教學(xué)相結(jié)合等等，讓師范生了解到不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，為之后的教學(xué)輔導(dǎo)工作打下基礎(chǔ)。
再次，在面向師范生實(shí)施積極心理教育的過程中，要采用多種課堂教學(xué)模式進(jìn)行，單純的知識傳授是無法起到提升心理健康的作用，所以在課堂上可以采用讓學(xué)生自我探索，人際溝通模擬訓(xùn)練，小組故事分享與討論等形式讓大家能夠有真實(shí)的體驗(yàn)和感覺，從而達(dá)到提升心理健康學(xué)會應(yīng)用技能的目的。
最后，除了依靠心理課堂之外，還要依托心理社團(tuán)和形式多樣，內(nèi)容豐富的心理學(xué)選修課，讓學(xué)生可以根據(jù)自己不同的需要選擇不同的課程，從而根據(jù)自己自身的特點(diǎn)做到有針對性的提升自己。還要為多學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會，讓學(xué)生在真實(shí)的教學(xué)環(huán)境中得到鍛煉并能夠?qū)⒎e極心理學(xué)在實(shí)踐中得以應(yīng)用，為教師的職業(yè)生涯做好充分準(zhǔn)備。——論文作者：韓汪慧